当您通过电话或消息联系时，接收过程就开始了。

我们将首先进行 15 分钟的免费电话咨询，以了解您的顾虑、回答任何问题并看看我是否适合您的治疗目标。

如果您有保险，我可以主动上门帮助您核实您的心理健康福利和承保范围。确认无误后，我会给您发送一份入学申请资料包，请在安排您的第一次咨询之前填写完整。

在第一次咨询中，我会向您讲解重要的治疗原则，包括保密性以及我们合作的预期效果。最重要的是，我会花时间认真倾听并了解您——您的优势、您的故事、您的家庭背景、过去的创伤、当前的症状以及您希望实现的目标。这次咨询是一个安全且充满支持的空间，我们将在此为康复和成长奠定基础。

治疗是一个合作的过程。它需要同情心、勇气、自我认知、反思、实践和宽容。治愈并非孤立发生——它需要真诚的沟通、刻意的努力，以及上帝温柔的陪伴。

1. 安全且信任的关系

在我们共度的时光里，我的目标是营造一个充满支持和同情的空间，让你能够用诚实和勇气探索自身脆弱的一面。当我们感到足够安全，放下防备，被他人完全了解时，疗愈就开始了。

2. 您的参与意愿

当你愿意自我反省、尝试新的应对方式，或温和地挑战那些无益的模式时，治疗效果最佳。你的付出，即使只是一小步，也是成长的强大动力。即使困难重重，也总有温柔相伴——这个过程会按照你的节奏展开。

3. 有针对性的干预措施，并匹配相应的目标。

每个人的康复之路都是独一无二的。我会运用创伤知情、循证疗法，例如 EMDR、局部疗法、CBT、DBT 和 ACT 干预，根据您的个人目标量身定制，并与您的价值观和身份认同相契合。我的职责是陪伴您，共同寻求康复。

心理治疗可以带来一系列意义非凡的益处，支持您的情绪、人际关系和精神健康。通过治疗过程，您可以更深入地了解自己——您的情绪、价值观和个人目标——同时学习应对压力、焦虑、悲伤和其他情绪挑战的实用方法。许多人发现心理治疗有助于他们加强沟通、改善人际关系，并在日常生活中养成更健康的习惯。它还能提供一个安全的空间，帮助您克服过去的伤痛，应对人生的转变，并找到导致他们寻求支持的问题的答案。随着时间的推移，心理治疗可以帮助您提升自尊，建立自信，并让您掌握解决问题的新方法——无论是在自身还是在家庭或婚姻中。归根结底，心理治疗不仅仅是治愈——它关乎您如何成长，成为您生来完整的自我。

我目前与 Aetna、Optum 和 UnitedHealthcare 有网络覆盖。如果您是自费客户，我可以根据要求提供一份超级账单，您可以将其提交给您的医疗保险机构，以便获得可能的报销。

使用健康保险进行心理治疗可以降低您的自付费用，从而降低心理健康护理的负担。它还能让您获得比平时负担得起的更多疗程。但是，使用保险时，我需要提供诊断和治疗方案，以满足保险承保您疗程的医疗需求。这些信息将成为您医疗记录的一部分，其他人可能会访问这些信息，这可能会侵犯您的隐私。此外，保险公司通常会限制承保疗程的次数，这可能会影响您护理的连续性。最后，并非所有治疗方法都能完全获得承保。

如果您担心隐私或会话限制，我们可以讨论其他付款方式，例如私人付款，这样您可以保持更高的保密性和灵活性。

我的私人付费价格为每次课程 180 美元/55 分钟。我接受 FSA、HSA 和大多数信用卡付款。目前不接受现金支付。

对于那些渴望接受治疗但没有保险福利或经济困难的人，我会提供浮动收费。此外，我还提供折扣价，以支持那些正在攻读心理健康学位或从事心理健康领域工作的人士，以及那些鼓励人们在继续从事重要工作的同时进行自我关爱的宗教领袖。

很难准确定义治疗的持续时间，因为这取决于症状的严重程度和复杂程度、你的支持系统以及你的治疗目标。根据我的临床观察，患者通常在三个月左右开始出现症状改善。然而，坚持是关键。

我建议坚持治疗前三个月，然后重新评估你的进展。如果你注意到症状有所减轻，并且你获得的见解开始对你的生活产生积极的影响，你就可以考虑调整治疗频率。

请记住，养成新习惯通常需要30到60天。所以，请耐心等待，并练习我们在课程中教的内容，以取得持久的效果。

我为希望将信仰融入疗愈过程的来访者提供信仰疗法和基督教咨询服务。如果您重视基督教信仰，我们可以根据您的意愿，精心融入圣经原则、祷告或灵性反思。同时，如果您不信仰任何宗教，或者您来自不同的信仰背景，我们也同样欢迎您。我尊重并珍视每个人独特的信仰，并乐于了解您最在意的事物。您的价值观、文化和世界观在这里受到尊重，它们将塑造您的治疗方向，而非限制您的治疗。