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加利福尼亚州圣地亚哥的家庭治疗

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治愈是可能的

創傷, 曾經讓你受傷的經歷, 有時會讓人卡住。
卡在恐懼裡、卡在羞愧裡,也常常懷疑自己。

久而久之,這些感受會影響你的自信,甚至你和人的關係。

但我想先讓你知道一件事:療癒是可能的。

療癒不是要你「變得更堅強」或「趕快走出來」,
而是慢慢去了解——你曾經經歷了什麼,

以及你的大腦和身體其實一直在努力保護你、學習如何復原。

在合適的支持下,你可以不再只是撐著過日子,
而是一步一步走向療癒,重新找回內在的平安、完整感,還有屬於你的力量。

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我的專業與初衷

我成為治療師,是因為我自己也走過生命中很深、很辛苦的時刻。
我知道那種感覺——覺得快要承受不了、很孤單,好像一個人站在黑暗裡,不知道出口在哪裡。

但我也親身經歷過,在有人陪伴、被真正理解的時候,事情真的可以慢慢不一樣。療癒不是一夕之間發生的,但它是可能的。

這段屬於我自己的生命旅程,讓我對創傷工作產生了很深的連結,也讓我更加相信,每個人內在其實都擁有復原與成長的力量,即使在最困難的時候。

身為一位第一代移民的媽媽,我對亞裔美國家庭有特別的理解與心疼。養育兩個即將進入成年階段的孩子,讓我親身體會在東方與西方文化之間生活的拉扯、掙扎,也看見其中的美好與可能。這也是為什麼我特別關心第二代青少年與年輕成人——陪伴他們探索自己是誰、如何與家人相處,並在世代差異中找到自己的聲音。

我的信仰一直是我生命中很重要的依靠,讓我在陪伴他人時,能夠保持穩定、溫柔與同理。能夠陪你——或你的家人——一起走在療癒的路上,慢慢找回希望、力量,和對生命的方向感,對我來說是一份很深的榮幸。

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言语治疗课程
個別心理治療

個別心理治療,是一個專屬於你的安全空間。在這裡,你不需要表現得很好,也不需要把話說得很完整。你可以慢慢來,用自己的步調,把心裡的感受、困惑,或那些一直放不下的事情說出來。

有些人來,是因為感到焦慮、低落、創傷後的反應;
有些人來,是因為關係卡住了、對自己失去信心,或只是覺得「哪裡怪怪的,卻說不上來」。

不論你帶著什麼來,我都會在這裡陪你一起整理、理解,並找到更適合你的方式,讓你不再只是撐著過日子,而是慢慢走向穩定、安心與成長。

這不是要你變成另一個人,
而是幫助你更靠近真正的自己。

我們合作的保險公司

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常見問題解答

  • 當你打電話或留言給我們時,我們就會開始幫你安排流程。
    第一步是 15 分鐘免費電話諮詢,聊聊你的顧慮,回答你的問題,也看看我是否適合陪你一起達成治療目標。

    如果你打算使用保險,我可以幫你核對心理健康福利和承保範圍,確認沒問題之後, 我們就能順利開始你的療癒旅程.

    在第一次諮詢時,我會跟你說明一些重要的治療原則,包括保密性和我們合作的預期效果。更重要的是,我會花時間認真傾聽你——你的優勢、故事、家庭背景、過去的創傷、現在的困擾,以及你希望達成的目標。

    這段諮詢是一個 安全又支持的空間,讓我們一起為你的療癒和成長打下基礎。預約你的 15 分鐘諮詢,一起開始照顧自己

  • 一般情況下,標準會談費用為每次 $180,適用於個別治療、家庭治療與 EMDR 治療,每次會談時間為 55 分鐘。

    如果您很想接受治療,但目前沒有保險福利或正面臨經濟壓力. 我很樂意和您談談合適的收費方式。我提供浮動式收費,費用大約在每次 $125–$175之間,會依照您的實際經濟狀況一起討論,希望讓治療能夠更容易被負擔、也更安心開始。另外,我也提供優惠費率,支持正在攻讀心理健康相關學位或已在心理健康領域服務的專業人士,以及長期付出、同時也需要被照顧的宗教領袖。

  • 很難準確說明治療需要多久,因為這會受到症狀的嚴重程度、複雜性、你的支持系統,以及你的治療目標等因素影響。關鍵在於持續參與。

    我建議先持續治療 3-6 個月,之後再一起評估你的進展。如果你發現症狀有減輕,而且從治療中得到的洞察開始對生活有正面影響,就可以考慮調整治療的頻率。

    也別忘了,養成新習慣通常需要 30 到 60 天。所以請給自己時間,並在日常生活中練習我們在課程中學到的方法,這樣改變才能更持久。

  • 我們目前接受 Optum、United Health Care、Aetna、Cigna、Blue Cross of California、Quest,以及 Sharp 等保險。

    如果您的保險屬於非網內(out-of-network),也歡迎與我討論,我可以提供 superbill(醫療收據),協助您向保險公司申請部分報銷。

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推薦感言

從一開始,Angel 就以我從未意識到自己需要的溫柔與關懷對待我。她所帶來的安全感與理解力,幫助我釋放深藏的痛苦,開始療癒。她以同理心、耐心傾聽,並且完全不帶任何評判,陪伴我重新建立信任——信任他人,也重新信任自己

前客户-BG

周老師關於抑鬱與焦慮的研討會內容深刻且通俗易懂。她的專業知識、清晰的表達,以及願意留下來耐心解答後續問題的態度,都深深啟發並鼓舞了我們的會眾。我們衷心感謝她的支持!

AL当地教会的牧师

Angel 是一位非常認真、負責且專業的治療師。她熱衷學習,並能將實用且有效的技巧運用在臨床治療中。我強烈推薦 Angel !

前主管-DW

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Image by Hannah Busing

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